Empfohlene Übungssammlungen für Bewegung und Sport

Auch der Sport sollte zuhause nicht vernachlässigt werden. Hier findet man verschiedene Übungen, die auch daheim durchgeführt werden können:

www.clipcoach.at

www.simplystrong.at

www.youtube.com/user/PHNOESport/videos

Auch die App „Ballschule Österreich“ (von allen Dach- und einigen Fachverbänden erstellt) steht kostenlos zum Download zur Verfügung